En friskere Anna Aasgaard.

Noen fordeler med Forsvaret må det jo være i tillegg til all hatingen vi driver med.
- Vi har ett sted å bo gratis, selv om noen bor her ufrivillig.
- Maten er gratis, selv om den ikke er alltid like god.
- Klærne er gratis. Men om du mister noe, blir det nok en helvetes TS.
- Lege / tannlege er gratis, skulle bare mangle med tanken på hvor mange som blir delvise her oppe.

Det vil si at man kan gå til legen og si "hey, jeg har vondt i hodet, trenger hodepinetabletter." også får man det. GRATIS!
- Jeg har en lapp / resept som gjelder for hele året på de pillene jeg bruker. Det er genialt!

Så nå håper vi på en friskere Aasgaard!

Tid leger ingen sår.

For de som kjenner meg veldig godt vet at denne dagen er en veldig tøff dag for meg. Jeg skulle mer enn gjerne vært hjemme hos mamma nå.

Akkurat denne dagen for 8 år siden, døde morfaren min. Jeg kalte han Moffe. 
- Morfaren min var en meget unik mann. Han var veldig ivrig på at alle rundt han til en hver tid skulle ha det bra. Jeg var en moffejente, jeg tror jeg tilbringte mer tid med mine besteforeldre enn jeg gjorde hjemme. Jeg trivdes å være med de, til og med når jeg begynte å vokse opp. De fleste synes at det er kjedelig å dra til besteforeldrene sine, jeg var den som foreslo det i familien vår. Jeg vil ikke gjøre noe skille på mormor og morfaren min, men det var absolutt moffe jeg knytta meg mest til selv om vi alltid var sammen alle 3. 

Til å være i den alderen de var i da jeg begynte i barnehagen var de fantastisk spreke, og det ble jeg også. I og med når de hentet meg i barnehagen måtte jeg gå fra Gimle og ned til sentrum. Jeg husker ikke om jeg klagde eller ikke, men den dag i dag setter jeg virkelig stor pris på det! Det jeg husker aller best kanskje er at mine besteforeldre var radarparet i Moss by. Har du noen gang sett ett par som alltid matchet, eller gikk likt kledd? ja, da var det nok Mommo og Moffe. Eneste forskjellen på de var at Moffe gikk i langbukse og Mommo hadde skjørt. 

Kinasjakk tid med Moffe. En av de bedre stundene jeg hadde når jeg vokste opp. Han lærte meg hvordan jeg spilte og hvilke triks jeg kunne ta for å finne. Men Moffe var ikke den som alltid lot barnebarnet sitt vinne skal jeg si deg, jeg tapte så det sang etter, så jeg tror det er der jeg har fått mitt konkurranseinstingt fra. Jeg husker så godt at jeg tenkte "denne gangen skal jeg vinne over han!". Etterhvert vant jeg faktisk. 
- Jeg kan huske det enda, jeg og Moffe sitter og spiller kinasjakk og lukten av Mommo´s fiskegrateng(.. det rareste er at jeg ikke en gang liker fisk, men mommos oppskrift, kan jeg spise meg godt og mett på). Etter middag var det litt tv titting med Moffe. Alltid Tom & Jerry. Vi kunne se på det i timesvis. Samtidig kjente lukten av vaffler. Mommo lagde alltid vaffler til oss når jeg var på besøk. Det ble også en del turer til nesparken, for å mate svanene.  Tror jeg var ganske så stor før vi sluttet med det, Moffe insisterte på at svanene også måtte ha mat. 

Moffe var mye inn og ut på sykehus, men på slutten lå han der lenge. Den mest grusomme dagen jeg noengang har hatt er 14.05.2004.
Jeg hadde nettopp kommet hjem fra skolen da telefonen ringte.. Om jeg ikke husker feil var det onkelen min, Terje som snakket. Han sa jeg måtte kle på meg og gå ut i gården fordi stefaren min skulle hente meg. Jeg hørte mamma tydelig i bakrunnen. Jeg skjønte hva som hadde skjedd, men de ville ikke si noe over telefonen. 

 

Det værste med Moffes bortgang er at han ikke fikk sett meg gå ut av VGS, når jeg var russ, fullført militærtjeneste, når jeg skal gifte meg eller mine barn. Det er ikke så mange som har sine oldeforeldre tilstedet, men de som har burde vært utrolig takknemlige! 
- Ikke bare mistet jeg morfaren min, men jeg mistet min bestevenn. Han jeg snakket med om alt! Fra problemer på skolen til små uviktige ting, Moffe hadde alltid ett svar. Det er helt utrolig hvor stor betydning en person kan ta til ett annet liv. Det er gått 8 år, og sorgen og savnet blir bare større og større. Jeg tenker på han absolutt hver dag. Og er skuffet over meg selv hvor lite jeg har vært på grava hans, men det er hardt til og med 8 år senere.

Jeg velger å tro at de som elsket oss, aldri forlater oss. Morfaren min er alltid med meg, hvor enn jeg går.
Og han passer på mammaen min når jeg ikke er der.   


Ragnar Aasgaard, for alltid i våre hjerter.

 

Jeg elsker deg Moffe, det vil jeg alltid gjøre. 
Hilsen din øyesten. 

I´m back on track.

Som jeg lovet i forje innlegg skulle jeg begynne å trene aktivt og drikke vann fra og med idag.. Tja, med min egen vri kan jeg ærlig si at jeg har klart det. 

Dagen startet med at jeg spiste en brødskive med brunost og 2 omeletter, til dette drakk jeg VANN.. 
Deretter var det brief med Kaptein Nilsen om Afganistan tjeneste.  Beklager å si dette mine kjære foreldre; men utenlandstjeneste virker bare mer og mer fristende. 

Så var det middagstid. Biffstrimler, poteter, grønnsaker og en slags brunsaus. Og gjett hva jeg drakk ved siden av... TROMMEVIRVEL; vann!! :-)

Siden jeg har en kjæreste som er ivrig på treningsfronten var det ikke vanskelig å få dratt han med på trening. Jeg må skuffe visse mennesker ved å si at jeg ikke drakk vann på treningen.. Den fantastiske energidrikken vi får her i forsvaret er avhengihetsskapende, så denne er kommet for å bli!

- 10 minutter løping på mølla.
- 12x3 triceps pushdown.
- 12x3 nedtrekk.
- 12x2 en arms hantelroing.
- 12x2 skulderpress.
- 12x2 sidehev.
- 12x3 rygghev.  
- Rolig tøying også litt lett ballspill.  


Er verken stor eller sterk enda.

Har du lite fantasi på treningen, står du på treningssenteret og tenker "hva skal jeg trene nå?" ; trykk her.
Denne siden har hjulpet meg mye med hvem øvelser som trener hvilken del av kroppen, og hvordan de utføres. 


 Men jeg skal være helt ærlig med dere, jeg spiste 6 ruter med melkesjokolade idag!! 
- Absolutt var det deilig å komme i gang med treningen igjen, selv om det er perm til onsdagen skal jeg prøve å holde meg i så mye aktivitet som mulig, spise mest mulig sunt(det er lov å unne seg litt junkmat når det perm, perm er hellig!) og drikke masse vann. 

Selv om jeg har begynt å trene igjen, skal dette IKKE bli en treningsblogg. Det er så altfor mange av de der ute i internettspace at jeg holder meg til mine dager innenifra murene. Bloggen blir en slags dagbok for meg når det kommer til treningen, ikke en skryte blogg. Opplevelsene fra GSV leir kommer snikende innimellom de også skal du se. Se hva som skjer.

Da er vannflaska godt plassert ved siden av senga mi, og jeg sier takk for meg og god natt.

Nedtelling: 3 dager til perm! 

Drikk vann, gi gass!

I teksten over står det "drikk vann, gi gass", dette er mottoet i forsvaret. Og jeg skal fortelle dere en hemmelighet ang forsvaret; de fleste tror sikkert at man kommer i superform av å være her, men det kan jeg avbekrefte. Så klart vi får mye aktivitet i løpet av dagen, sikkert mye mer enn mange hjemme, men i superbra form kan man ikke skryte på seg med mindre man gjør en innsats selv. 

I begynnelsen var jeg kjempe flink til å trene på egenhånd, men den siste mnd har jeg mistet helt motivasjonen. Så brått kom jeg over en gruppe på facebook som virkelig har endret meg. Om du trenger motivasjon;

For jentene: Female Fitness Models.
For guttene: Male Fitness Models.  


Om du ikke får motivasjon av dette er det noe galt.

Jeg meldte meg inn i denne gruppen og det dukket brått opp bilder av veltrente og jenter med fantastisk bra kropper på nyhetsoppdateringssiden flere ganger om dagen, hver dag. For meg er dette en stor motivasjon!  I tillegg vet jeg at sommeren er rett rundt hjøret, ikke at jeg får vært på stranden så mye, men det er verdt ett forsøk.



For meg så er ikke en tynn kropp en bra kropp, når man ser at kroppen er veltrent og har kurver er det en bra kropp. Gjerne litt markeringer, men så klart ikke for mye. Sånt er smak og behag.

I kantina her oppe er det forsåvidt ganske grei mat, fisk 2 ganger i uka, mye salat, pasta, grønnsaker osv. Så jeg tror mat-biten er i boks.
Så mine tiltak for å komme i bedre form er å drikke masse mer vann, kutte ned på godteriet og trene aktivt igjen. 

Nå har jeg lagt inn litt motivasjonsmusikk på spotify-lista mi, så blir det en joggetur i morgen før Kaptein Nilsen skal ha foredrag om tjeneste i Afganistan, og deretter en styrkeøkt med min kjæreste kjære. ♥

Herved erklærer jeg at begynner for fult med trening og forbedring av kroppen min, i morgen den 13. Mai 2012.

Jeg selger;

 


Til Mac 13"            150,-       Fargen er LILLA.


 Nei, jeg selger ikke selve MacBook´en, men jeg selger dekselet. 
- Jeg fikk tilfeldigvis 2 stk i posten, og trenger kun 1. Jeg er veldig fornøyd med det! Unngår riper og bulker, og absolutt: det ser mye kulere ut.
Det følger med deksel til undersiden av Mac´ en og i tillegg; tastatur beskytter.  

Ta kontakt om du er interessert. 

i heart my swimwear

  

Settet er kjøpt hos bubbleroom.


 

Jeg rett og slett bare ELSKER denne bikinien. Jeg har vært innom Victoria Secret blandt annet, men det var desidert denne jeg falt for. 
I fjor kjøpte jeg noe lignende av denne typen, men i en sterk orange farge. I år satser jeg på mer nøytrale farger.  

 

Nedtelling; 4 dager til perm! 

Solen har kommet til Kirkenes!

Og den har kommet for å bli! Nå er det blitt lysere tider, som menes med at sola aldri går ned. Forsåvidt greit, så lenge man ikke skal sove.. Men sola legger seg ikke bare fordi jeg er trøtt og vil legge meg, en smule irriterende men, skal for all del ikke klage nå som sola endelig er her og pluss gradene kommer sakte men sikkert oppover hit også :-)

Armene er brettet opp på uniformen, vindlua er lagt i skapet og soldatene et mer enn klar for sommeren!

Aasgaard & Rønningen.

Jeg har noe jeg må innrømme......

Jeg savner kjæresten min veldig masse akkurat nå. 




Forsvaret gir deg fritidsproblemer

Noen sier at man vokser opp i Forsvaret.. Det er absolutt ikke sant, jeg sier heller tvert i mot!

Vi er ikke så mange igjen i leir så vi fant ut av at vi skulle leke gjemsel på kaserna! Alle løp rundt i gangene som noen galinger.. Noen gjemte seg under senger, andre i badstua og noen inni tomme skap. Herlig start på øvelsen.

Dette er hult og Anderssen. De gjemte seg under t-shorta til Hult :D

Men nå er det snart tid for å dra sovehodene på rommet mitt ut av senga og komme seg ut på øvelse.

Snakkes igjen på torsdag! ^^

Mailorder bride!

Jeg har ventet på en pakke i litt over en uke nå, og endelig kom den! 

Ganske så stor pakke! Det er fordi alt dette lå inni:


(Ja, jeg vet det er mannesåpe der, men den lukter sååååå godt! )

 

- Jeg ville bare benytte anledningen til å fortelle at jeg setter utrolig stor pris på mammaen min. Jeg spørr henne om henne kan sende opp shampoo, balsam og neglelakk og jeg får alt dette!
Jeg får nesten ikke sagt det nok; men jeg elsker deg utrolig høyt mamma. Det kommer jeg alltid til å gjøre, så lenge jeg lever. Det håper jeg du vet.

Tusen takk, Grethe Adele Aasgaard!  

Les mer i arkivet » Mai 2012 » April 2012 » Mars 2012
hits